信翰 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

信翰基隆
ID 344255

20 位追隨者

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4.1 km | 00:24:18 | 05:53/km

日期: 2018-01-12 20:05 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'43" / 05'50" / 06'00" / 05'58" / 05'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 37.54 km

亞瑟士虎走5 累積 : 124.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林鴻明～追隨那一道光, 黃進發和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	06'00"	00:17'33"
4	05'58"	00:23'31"
4.1	06'02"	00:24'17"

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