洪登雄 2018/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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6.0 km | 00:31:06 | 05:09/km

日期: 2018-01-12 06:30 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'09" / 05'10" / 05'09" / 05'13" / 05'16" / 05'06" / 02'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 150.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莫爾, Ethan 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'10"	00:10'19"
3	05'09"	00:15'28"
4	05'13"	00:20'41"
5	05'16"	00:25'57"
6	05'06"	00:31'03"
6.0	02'30"	00:31'08"

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