9.9 km | 01:23:15 | 08:24/km日期: 2018-01-11 05:27 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 80 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14293 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'06" / 08'47" / 08'33" / 08'05" / 08'45" / 08'32" / 07'13" / 08'27" / 08'10" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+01'55") | 1002 / 1002 | 163 / 67 |
| 2 | | 08'43" (+01'34") | 1005 / 2007 | 167 / 68 |
| 3 | | 08'29" (+01'20") | 1005 / 3012 | 172 / 68 |
| 4 | | 08'05" (+00'56") | 1007 / 4020 | 176 / 70 |
| 5 | | 08'52" (+01'43") | 1006 / 5026 | 170 / 65 |
| 6 | | 08'23" (+01'14") | 1000 / 6027 | 171 / 69 |
| 7 | | 07'09" | 1004 / 7032 | 171 / 81 |
| 8 | | 08'24" (+01'15") | 1002 / 8035 | 174 / 68 |
| 9 | | 08'10" (+01'01") | 1007 / 9042 | 176 / 69 |
| 10 | | 08'09" (+01'00") | 901 / 9944 | 175 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 600.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'47" | 00:17'53" |
| 3 | 08'33" | 00:26'26" |
| 4 | 08'05" | 00:34'31" |
| 5 | 08'45" | 00:43'16" |
| 6 | 08'32" | 00:51'48" |
| 7 | 07'13" | 00:59'01" |
| 8 | 08'27" | 01:07'28" |
| 9 | 08'10" | 01:15'38" |
| 9.9 | 08'26" | 01:23'15" |
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