7.0 km | 00:43:15 | 06:10/km日期: 2018-01-11 09:40 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'50" / 06'00" / 06'06" / 06'39" / 06'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'50" | 00:18'06" |
| 4 | 06'00" | 00:24'06" |
| 5 | 06'06" | 00:30'12" |
| 6 | 06'39" | 00:36'51" |
| 7 | 06'22" | 00:43'13" |
| 7.0 | 04'17" | 00:43'15" |
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