10.9 km | 00:49:24 | 04:32/km日期: 2018-01-10 06:40 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 寒冷的清晨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'16" / 05'12" / 04'50" / 04'15" / 04'30" / 04'12" / 04'30" / 04'21" / 04'23" / 04'13" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" (+00'09") | 855 / 10855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
145.47 km 
Adidas supernova glide 6 m 累積 :
1540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 04'50" | 00:15'18" |
| 4 | 04'15" | 00:19'33" |
| 5 | 04'30" | 00:24'03" |
| 6 | 04'12" | 00:28'15" |
| 7 | 04'30" | 00:32'45" |
| 8 | 04'21" | 00:37'06" |
| 9 | 04'23" | 00:41'29" |
| 10 | 04'13" | 00:45'42" |
| 10.9 | 04'19" | 00:49'24" |
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