突擊跑者 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

突擊跑者基隆
ID 55635

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3.5 km | 00:31:01 | 08:49/km

日期: 2013-09-08 08:41 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 09'10" / 06'41" / 08'19" / 13'16" /

9月累積里程 : 165.17 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'41"	00:15'51"
3	08'19"	00:24'10"
3.5	13'11"	00:31'01"

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