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Arthur
台中
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跑鞋 (
8
)
altra Via Olympus 2
已使用了 26 天
共跑了 21.8 km
我要評分
Brooks Adrenaline GTS 22
已使用了 8 個月 28 天
共跑了 121.8 km
我要評分
HOKA Clifton 9 wide
已使用了 10 個月 29 天
共跑了 206.8 km
我要評分
Brooks ghost 15(2E)
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 1981.4 km
我要評分
ASICS LYTERACER 3(2E)
已使用了 2 年 5 個月 19 天
共跑了 1047.9 km
我要評分
MIZUNO 皇速2 WIDE
已使用了 6 年 10 個月 23 天
共跑了 2276.7 km
我要評分
無影腳00 型號
已使用了 8 年 8 個月 11 天
共跑了 7904.5 km
我要評分
夾腳ㄚ拖 001
已使用了 8 年 9 個月 16 天
共跑了 7340.6 km
我要評分
單車 (
1
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ARGON18
已使用了 11 年 11 個月 10 天
共騎了 14089.1 km
賽事 (
4
)
最佳成績:
全馬 : 03:50:13
半馬 : 01:55:20
即將參加 :
2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
11
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
32
2025 嘉義雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年紀念活動
02/09
剩餘天數 :
60
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29
剩餘天數 :
108
跑齡 : 8 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
25626.3 km |
15297.4 km
2024 年 :
2959.2 km |
419.7 km
2024
(km)
(km)
Dec
114.3
0.0
Nov
308.1
116.3
Oct
201.8
0.0
Sep
264.3
129.3
Aug
310.5
0.0
Jul
267.4
0.0
朋友 (
47
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群組 (
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里程碑 (
225
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2024/12/08
恭喜 Arthur 獲得 1850 留言數
2024/08/22
恭喜 Arthur 獲得 18000 推
2023/10/10
Arthur 完成了第 50 馬! - 2023 信義鄉葡萄馬拉松
2023/08/02
恭喜 Arthur 獲得 1750 留言數
2023/07/23
恭喜 Arthur 獲得 17500 推
2022/11/12
恭喜 Arthur 獲得 17000 推
2022/08/03
恭喜 Arthur 獲得 1650 留言數
2022/05/15
Arthur 完成了第 40 馬! - 2022 阿里山雲端路跑
2022/04/24
恭喜 Arthur 獲得 16500 推
2021/11/22
恭喜 Arthur 獲得 1550 留言數
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Arthur
840 m
|
00:26:23
|
03:08/100m
日期:
2018-01-06 09:30
-
地點:
帝亞35M
-
卡路里:
213 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'54"
(00'54")
02'34"
19
73
2
01'01"
(01'55")
02'54" (+00'20")
19
80
3
01'03"
(02'58")
02'59" (+00'25")
19
82
4
01'02"
(04'00")
02'57" (+00'22")
19
81
5
01'02"
(05'02")
02'57" (+00'22")
19
81
展開計圈分析
6
01'06"
(06'08")
03'08" (+00'34")
19
85
7
01'05"
(07'13")
03'05" (+00'31")
20
85
8
01'04"
(08'17")
03'02" (+00'28")
19
83
9
01'09"
(09'26")
03'17" (+00'42")
20
89
10
01'07"
(10'33")
03'11" (+00'37")
20
87
11
01'10"
(11'43")
03'19" (+00'45")
21
91
12
01'10"
(12'53")
03'19" (+00'45")
21
91
13
01'08"
(14'01")
03'14" (+00'40")
21
89
14
01'12"
(15'13")
03'25" (+00'51")
21
93
15
01'00"
(16'13")
02'51" (+00'17")
22
82
16
01'03"
(17'16")
02'59" (+00'25")
20
83
17
01'09"
(18'25")
03'17" (+00'42")
21
90
18
01'09"
(19'34")
03'17" (+00'42")
21
90
19
01'07"
(20'41")
03'11" (+00'37")
21
88
20
01'12"
(21'53")
03'25" (+00'51")
21
93
21
01'11"
(23'04")
03'22" (+00'48")
22
93
22
01'09"
(24'13")
03'17" (+00'42")
21
90
23
01'03"
(25'16")
02'59" (+00'25")
22
85
24
01'07"
(26'23")
03'11" (+00'37")
21
88
效率 = 划手數 + 時間(秒)
歪瓦囉!連蛙泳踢水左膝多會痛了
1月累積里程 :
0.84 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
勲哥
,
holst
和其他
6
人說推
·
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勲哥
隊長加油
2018-01-12 10:54 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:31
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04:49/km
randallkwo
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42.5 km
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06:01:16
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08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
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02:45:11
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07:56/km
randallkwo
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1.0 km
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13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
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鄭穗霓
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6.3 km
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鄭穗霓
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2.3 km
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00:14:44
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06:17/km
Inna Chang
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6.7 km
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12.2 km/h
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25626.3 km | 
15297.4 km
840 m | 00:26:23 | 03:08/100m
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