11.1 km | 01:03:37 | 05:43/km日期: 2018-01-05 20:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'23" / 05'31" / 04'55" / 05'27" / 05'50" / 05'31" / 05'56" / 07'20" / 05'36" / 05'13" / 05'22" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'31" | 00:11'54" |
| 3 | 04'55" | 00:16'49" |
| 4 | 05'27" | 00:22'16" |
| 5 | 05'50" | 00:28'06" |
| 6 | 05'31" | 00:33'37" |
| 7 | 05'56" | 00:39'33" |
| 8 | 07'20" | 00:46'53" |
| 9 | 05'36" | 00:52'29" |
| 10 | 05'13" | 00:57'42" |
| 11 | 05'22" | 01:03'04" |
| 11.1 | 05'42" | 01:03'37" |
留言 
