10.0 km | 01:05:39 | 06:32/km日期: 2018-01-03 16:37 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 06'27" / 06'34" / 06'26" / 06'24" / 06'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+01'32") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'31" | 00:32'42" |
| 6 | 06'27" | 00:39'09" |
| 7 | 06'34" | 00:45'43" |
| 8 | 06'26" | 00:52'09" |
| 9 | 06'24" | 00:58'33" |
| 10 | 06'43" | 01:05'16" |
| 10.0 | 08'12" | 01:05'34" |
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