joshua 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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5.3 km | 00:27:25 | 05:13/km

日期: 2014-01-03 18:27 - 地點: 大直中山橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'03" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 05'17" /

台北市

joshua

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身體慢慢甦醒，要找個時間來間歇跑了！

1月累積里程 : 195.40 km

ASICS GEL-KAYANO 累積 : 781.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

小唐, andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'03"	00:10'33"
3	05'20"	00:15'53"
4	05'10"	00:21'03"
5	05'02"	00:26'05"
5.3	05'16"	00:27'25"

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