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張同心
嘉義
ID 224402
349 位追隨者
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張同心
56.6 km
|
03:51:23
|
14.7 km/h
日期:
2018-01-02 06:58
-
總爬升:
529 m
-
卡路里:
1630 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
95%
-
PM2.5:
良好(31)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'35"
(03'35")
16.74 (-15.98)
999 / 999
2
04'16"
(07'51")
14.12 (-18.61)
1003 / 2002
3
04'43"
(12'34")
12.72 (-20.01)
998 / 3000
4
03'39"
(16'13")
16.51 (-16.21)
1000 / 4000
5
04'26"
(20'39")
13.69 (-19.04)
1009 / 5010
展開計圈分析
6
03'00"
(23'39")
19.89 (-12.84)
992 / 6002
7
04'01"
(27'40")
15.06 (-17.66)
1007 / 7010
8
04'05"
(31'45")
14.81 (-17.91)
1005 / 8015
9
03'27"
(35'12")
17.31 (-15.42)
994 / 9010
10
05'40"
(40'52")
10.59 (-22.14)
998 / 10008
11
04'46"
(45'38")
12.59 (-20.14)
999 / 11008
12
03'40"
(49'18")
16.36 (-16.36)
997 / 12005
13
04'26"
(53'44")
13.74 (-18.99)
1012 / 13018
14
04'31"
(58'15")
13.28 (-19.44)
997 / 14015
15
04'36"
(01:02'51")
13.04 (-19.68)
998 / 15014
16
04'41"
(01:07'32")
13.04 (-19.68)
1016 / 16030
17
05'57"
(01:13'29")
10.03 (-22.70)
993 / 17023
18
05'26"
(01:18'55")
11.21 (-21.51)
1012 / 18036
19
05'34"
(01:24'29")
10.78 (-21.95)
999 / 19035
20
06'36"
(01:31'05")
9.16 (-23.57)
1006 / 20042
21
06'49"
(01:37'54")
8.85 (-23.88)
1004 / 21047
22
06'50"
(01:44'44")
8.74 (-23.99)
993 / 22040
23
09'14"
(01:53'58")
6.55 (-26.18)
1006 / 23046
24
04'06"
(01:58'04")
14.81 (-17.91)
1008 / 24054
25
02'08"
(02:00'12")
28.35 (-4.38)
1005 / 25060
26
02'13"
(02:02'25")
27.07 (-5.66)
994 / 26054
27
01'51"
(02:04'16")
32.73
1005 / 27060
28
02'23"
(02:06'39")
25.53 (-7.20)
1007 / 28068
29
03'27"
(02:10'06")
17.39 (-15.34)
996 / 29064
30
02'14"
(02:12'20")
26.67 (-6.06)
989 / 30054
31
03'11"
(02:15'31")
19.15 (-13.58)
1011 / 31065
32
02'43"
(02:18'14")
22.09 (-10.64)
994 / 32059
33
02'37"
(02:20'51")
23.23 (-9.50)
1009 / 33069
34
02'42"
(02:23'33")
22.64 (-10.09)
1014 / 34084
35
03'15"
(02:26'48")
18.37 (-14.36)
990 / 35075
36
02'25"
(02:29'13")
25.17 (-7.55)
1011 / 36086
37
02'39"
(02:31'52")
22.64 (-10.09)
998 / 37084
38
02'37"
(02:34'29")
23.23 (-9.50)
1007 / 38091
39
03'47"
(02:38'16")
15.79 (-16.94)
995 / 39086
40
02'55"
(02:41'11")
20.81 (-11.92)
1010 / 40097
41
03'09"
(02:44'20")
19.35 (-13.37)
1013 / 41110
42
03'02"
(02:47'22")
19.57 (-13.16)
988 / 42099
43
04'28"
(02:51'50")
13.58 (-19.14)
1009 / 43109
44
03'36"
(02:55'26")
16.82 (-15.90)
1005 / 44114
45
03'14"
(02:58'40")
18.75 (-13.98)
1008 / 45122
46
03'35"
(03:02'15")
16.98 (-15.75)
1013 / 46136
47
03'21"
(03:05'36")
17.82 (-14.91)
990 / 47127
48
05'01"
(03:10'37")
12.16 (-20.57)
1016 / 48143
49
06'00"
(03:16'37")
9.97 (-22.75)
995 / 49138
50
04'21"
(03:20'58")
14.06 (-18.66)
1019 / 50158
51
06'36"
(03:27'34")
9.16 (-23.57)
1007 / 51165
52
04'44"
(03:32'18")
12.68 (-20.05)
999 / 52164
53
04'40"
(03:36'58")
12.86 (-19.87)
998 / 53162
54
04'11"
(03:41'09")
14.63 (-18.09)
1017 / 54179
55
03'56"
(03:45'05")
15.25 (-17.47)
999 / 55179
56
04'09"
(03:49'14")
14.46 (-18.27)
997 / 56177
57
02'09"
(03:51'23")
16.90 (-15.83)
603 / 56780
1月累積里程 :
56.61 km
Android - samsung SM-A700YD 上傳
| 6 years ago
J
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Judy
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人渝🏊♀️🐟
下午好 騎車愉快～(*≧ω≦)
2018-01-02 14:13 ·
金發黃
張兄騎車快樂
2018-01-02 17:02 ·
言俊thirdboy
午安
運動愉快
2018-01-02 17:11 ·
陳榮興
晚安
運動愉快
新年快樂
2018-01-02 18:22 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-3.8 %
2
14.3
2.1 %
3
12.7
2.0 %
4
16.4
-1.9 %
5
13.5
3.0 %
6
20.0
-3.3 %
7
14.9
-1.6 %
8
14.7
1.9 %
9
17.4
2.5 %
10
10.6
4.8 %
11
12.6
5.6 %
12
16.4
-1.6 %
13
13.8
3.2 %
14
13.0
2.1 %
15
13.0
3.2 %
16
13.4
3.3 %
17
9.9
6.7 %
18
11.1
2.9 %
19
11.1
5.1 %
20
9.1
4.0 %
21
8.7
4.2 %
22
8.8
4.6 %
23
6.6
8.5 %
24
13.8
-5.6 %
25
28.6
-6.7 %
26
27.1
-3.1 %
27
32.4
-4.4 %
28
25.7
-2.9 %
29
17.4
-2.2 %
30
26.3
-2.8 %
31
20.6
-2.4 %
32
19.9
-4.7 %
33
24.3
-2.8 %
34
22.4
-1.1 %
35
18.3
3.3 %
36
24.8
-2.0 %
37
22.6
-1.1 %
38
23.4
-2.2 %
39
18.6
-1.6 %
40
17.0
-3.1 %
41
19.9
-2.3 %
42
19.7
-2.2 %
43
14.0
2.9 %
44
16.2
2.7 %
45
18.5
-0.8 %
46
17.1
3.0 %
47
17.6
-3.6 %
48
11.9
4.0 %
49
10.9
3.6 %
50
14.2
-2.0 %
51
9.5
-3.8 %
52
13.2
1.8 %
53
10.9
3.2 %
54
14.6
-1.6 %
55
15.8
1.2 %
56
13.8
1.8 %
56.6
13.2
1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
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台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
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3.1 km
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00:10:03
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18.7 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:31
|
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randallkwo
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|
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08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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2.3 km
|
00:14:44
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Inna Chang
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