5.3 km | 00:37:07 | 07:01/km日期: 2018-01-01 16:51 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 149 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6302 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'15" / 07'43" / 06'25" / 06'43" / 06'40" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'53") | 1005 / 1005 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'45" (+01'23") | 1004 / 2009 | 163 / 79 |
| 3 | | 06'22" | 1002 / 3012 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 4013 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1003 / 5016 | 174 / 85 |
| 6 | | 07'25" (+01'03") | 289 / 5305 | 173 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
77.23 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'43" | 00:14'58" |
| 3 | 06'25" | 00:21'23" |
| 4 | 06'43" | 00:28'06" |
| 5 | 06'40" | 00:34'46" |
| 5.3 | 08'07" | 00:37'07" |
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