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    yiwei 新竹
    ID 872
    634 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    yiwei
    5.0 km | 00:21:28 | 04:16/km
    日期: 2014-01-02 18:28 - 地點: 中科大Part3 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
    Pace: 04'28" / 04'16" / 04'04" / 04'12" / 152'22" /
    新竹
    yiwei
    新年第一餐~~~XDDD
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    新竹
    yiwei
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    yiwei
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    yiwei
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    yiwei
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    新竹
    yiwei
    · 留言

    從2013年12月中忙到2014年1月2日
    但至少在跨年前30分鐘，放下手邊的工作，輕鬆一下，
    跟二哥在家迎接2014~YA~Happy New Year~~
    而2014的第一餐，就是到街上買雞排來慶祝，
    還好湖口街上還有幾家店有營業到1點~XD~~
    1/1早上一睡醒就繼續手邊的工作，忙到18:30，
    我真的很想在2014/1/1跑步，但真的是累翻了~~
    還是決定去吃牛排進補~~

    今天開始，我可以短暫的享受跑步時光，迎接1/12的金門初馬，
    看我這小嫩嫩，如何以這樣的跑量在金門馬爆掉XDDDD

    今天就分三次跑了，都是因為累而停下來，一直在抓跑姿，
    這三周的身體疲勞真的有影響，
    都不能好好放鬆地跑，全身硬的跟鋼鐵一樣，
    我都用左手吃飯了，怎麼左手那麼笨阿，一直都不愛擺動><"
    明天下午接機回來，看看有沒有時間再跑跑~~

    anyway~~祝我的朋友們Happy New Year^^

    1月累積里程 : 130.83 km ASICS SORTIE MAGICEKIDEN DS 累積 : 1774.8 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    Renoyeh, 艾老大 和其他 128 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    yi
    2014-01-02 22:25 ·
     1 個人推
    yiwei
    2014-01-02 22:26 ·
     2 個人推
    飛飛
    2014-01-02 22:27 ·
     2 個人推
    yi 辛苦了yiwei~
    po的食物實在太罪惡了~但連日的忙碌~你是該補補XD
    結果我今天還是窩在家裡~~~呃~~~
    Happy New Year ^____^
    2014-01-02 22:28 ·
     1 個人推
    yi 哈哈哈我先卡位咩~~~你們笑死我了XDD
    2014-01-02 22:28 ·
     1 個人推
    飛飛 牛排配豬腳@@真難搭在一起！
    2014-01-02 22:29 ·
     1 個人推
    飛飛 yi 我是配合妳啊!
    2014-01-02 22:30 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 我知道這邪惡的東西是要由我來處理的^^
    2014-01-02 22:31 ·
     2 個人推
    yiwei
    yi
    當頂樓完成，整個是滿意的，全部自己都有參與到，整個成就感就是不一樣XDD，先前的身體疲勞就忘光光了(但今天跑步，身體還記得疲勞感XD)，多了一個空間，等年後在弄張桌球桌進去XDD~~
    沒關係啦，等你感冒再好一點再去小跑吧~.~
    Happy New Year~都不知道互說多少次了~XD~~

    飛飛
    牛排跟豬腳還OK阿~下次你可以配看看~~
    牛豬嘛~~吃進肚子一樣都是肉類~XDD~~
    現在要開始補點肉了XDD~~

    49
    改天一起來處理這些XDDD
    2014-01-02 22:42 ·
    Wendell 太過份了，我只能吃花生仁湯都孝Orz
    2014-01-02 23:19 ·
     2 個人推
    yiwei 哈~~~以後我的花生仁湯都給你~~
    因為我不太敢喝XDDDDDDD
    從小就不敢~~有陰影在XDD
    2014-01-03 00:46 ·
     2 個人推
    yi yiwei~早安!
    那你喝燒仙草好了XD
    你都不用睡覺的嗎? 真晚~.~
    2014-01-03 07:49 ·
    yiwei yi早安~~冬季限定的燒仙草真的比較讚，我有睡覺啦~.~
    2014-01-03 08:50 ·
     2 個人推
    yi 我算一下........1...2....3.........
    恩~有八小時~算你合格XDD
    2014-01-03 08:56 ·
    yiwei ㄜ~~~好像沒有到八小時~哈~~~但至少今天有睡六小時了~XD
    2014-01-03 09:28 ·
     1 個人推
    yi 嘖嘖.........真是齁鐵打的? ~.~
    2014-01-03 09:30 ·
    yiwei 為了減少前三周的的身體疲勞，今天我會早點睡的~~哈~~~
    2014-01-03 09:44 ·
     1 個人推
    candy 嘿嘿～～yiwei有美食加持，金門馬一定沒問題啦！
    2014-01-03 18:15 ·
     1 個人推
    yiwei 謝謝candy姊~~~這幾天我還要多吃多補充，跑全馬才有體力跑完~XD
    2014-01-03 19:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'28"00:04'28"
    204'16"00:08'44"
    304'04"00:12'48"
    404'12"00:17'00"
    5.004'09"00:21'16"

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