9.0 km | 01:05:20 | 07:15/km日期: 2017-12-30 06:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 06'53" / 06'54" / 09'55" / 09'19" / 06'26" / 06'44" / 12'25" / 07'04" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'28") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'53" | 00:13'27" |
| 3 | 06'54" | 00:20'21" |
| 4 | 09'55" | 00:30'16" |
| 5 | 09'19" | 00:39'35" |
| 6 | 06'26" | 00:46'01" |
| 7 | 06'44" | 00:52'45" |
| 8 | 12'25" | 01:05'10" |
| 9 | 07'04" | 01:12'14" |
| 9.0 | 06'22" | 01:12'17" |
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