沈麗秀 2017/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

沈麗秀新北市
ID 302129

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9.1 km | 00:54:13 | 05:59/km

日期: 2017-12-29 04:53 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'26" / 06'06" / 05'57" / 06'01" / 05'55" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'48" / 10'33" /

12月累積里程 : 100.75 km

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陳建宏, 陳孫文和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'06"	00:12'32"
3	05'57"	00:18'29"
4	06'01"	00:24'30"
5	05'55"	00:30'25"
6	05'44"	00:36'09"
7	05'49"	00:41'58"
8	05'52"	00:47'50"
9	05'48"	00:53'38"
9.1	09'48"	00:54'16"

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