鍾政凱 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政凱屏東
ID 21163

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1.0 km | 00:04:33 | 04:30/km

日期: 2017-12-28 08:12 - 卡路里: 65 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 455'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'55"

(00'55")

04'44" (+00'20")

196 / 196

2

00'57"

(01'53")

04'43" (+00'19")

202 / 399

3

00'56"

(02'50")

04'49" (+00'25")

196 / 596

4

00'53"

(03'44")

04'24"

203 / 799

5

00'48"

(04'32")

03'51"

211 / 1011

帶學生跑，配57秒/圈

12月累積里程 : 400.74 km

Mizuno Wave Emperor 2 型號累積 : 1964.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

holst, Paul Yeh 和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

pbn pbn ke 此話不可信

2017-12-28 10:17 ·

鍾政凱真心不詐騙

2017-12-28 10:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	04'29"	00:04'33"

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