8.5 km | 00:53:57 | 06:20/km日期: 2017-12-16 06:17 - 總爬升: 112 m - 地點: 大甲 - 天氣: 冷~ - 平均心率: 67 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 06'10" / 05'52" / 05'59" / 06'05" / 06'00" / 07'19" / 06'19" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'00") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'09" (+00'17") | 1008 / 2013 |
| 3 | | 05'52" | 1005 / 3018 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 998 / 4017 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1004 / 5021 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1006 / 6028 |
| 7 | | 07'19" (+01'27") | 1007 / 7035 |
| 8 | | 06'17" (+00'25") | 1004 / 8040 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 519 / 8559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.97 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
3564.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'10" | 00:13'03" |
| 3 | 05'52" | 00:18'55" |
| 4 | 05'59" | 00:24'54" |
| 5 | 06'05" | 00:30'59" |
| 6 | 06'00" | 00:36'59" |
| 7 | 07'19" | 00:44'18" |
| 8 | 06'19" | 00:50'37" |
| 8.5 | 06'29" | 00:53'57" |
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