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    曹鈞淏 台中
    ID 17494
    117 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曹鈞淏 
    11.1 km | 00:51:56 | 04:39/km
    日期: 2013-12-31 20:16 - 地點: 中台科技大學操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
    Pace: 04'03" / 04'23" / 04'29" / 04'37" / 04'49" / 04'45" / 04'57" / 05'02" / 04'52" / 04'55" / 04'31" / 03'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'03"  (04'03")
    		04'01"1005 / 1005
    2
    04'25"  (08'28")
    		04'22" (+00'21")1008 / 2013
    3
    04'33"  (13'01")
    		04'29" (+00'28")1011 / 3024
    4
    04'41"  (17'42")
    		04'35" (+00'34")1018 / 4042
    5
    04'50"  (22'32")
    		04'50" (+00'49")997 / 5040
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (27'20")
    		04'44" (+00'43")1013 / 6053
    7
    05'07"  (32'27")
    		05'00" (+00'59")1020 / 7074
    8
    05'00"  (37'27")
    		04'57" (+00'56")1008 / 8082
    9
    04'58"  (42'25")
    		04'55" (+00'54")1009 / 9092
    10
    04'58"  (47'23")
    		04'53" (+00'52")1014 / 10106
    11
    04'28"  (51'51")
    		04'23" (+00'22")1016 / 11123
    12
    00'05"  (51'56")
    		04'27" (+00'26")18 / 11141
    台中
    曹鈞淏
    我穿上的正面圖
    · 留言
    台中
    曹鈞淏
    平放背面圖
    · 留言
    台中
    曹鈞淏
    平放正面圖
    · 留言
    台中
    曹鈞淏
    我穿上背面圖!
    · 留言

    今天狀況有點不好，5~6K之後就沒力氣了!!

    今天來測試樣品團服，質還蠻薄的，也很透氣，

    圖有一些小瑕疵，改善後即可動工製作!!

    12月累積里程 : 201.63 km Saucony Kinvara 4 累積 : 1239.9 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    K.I. Huang, 亮亮 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Kelly Wu 曹大辛苦了^^新年快樂！
    2013-12-31 23:28 ·
    po-hao huang(449) 帥呆了^0^
    2014-01-01 01:57 ·
    賴圈圈 新年快樂 ~
    2014-01-01 07:11 ·
    He-jih Tsai 同上，*\(^o^)/*
    2014-01-01 08:13 ·
    紀小雄 2014新年快樂
    2014-01-01 08:33 ·
    Juis 謝謝曹大，新年快樂
    2014-01-01 08:47 ·
    曹鈞淏 大家新年快樂!明年一樣多多指教喔！
    2014-01-01 08:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'03"00:04'03"
    204'23"00:08'26"
    304'29"00:12'55"
    404'37"00:17'32"
    504'49"00:22'21"
    604'45"00:27'06"
    704'57"00:32'03"
    805'02"00:37'05"
    904'52"00:41'57"
    1004'55"00:46'52"
    1104'31"00:51'23"
    11.103'52"00:51'56"

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