8.0 km | 00:55:03 | 06:52/km日期: 2017-10-03 20:03 - 平均心率: 169 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'48" / 07'20" / 06'33" / 06'37" / 07'07" / 07'30" / 06'55" / 06'03" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 07'20" (+00'49") | 1006 / 2008 | 174 / 78 |
| 3 | | 06'31" | 1005 / 3014 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1009 / 4023 | 176 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+00'30") | 1002 / 5026 | 172 / 82 |
| 6 | | 07'31" (+01'00") | 1006 / 6033 | 172 / 76 |
| 7 | | 06'51" (+00'20") | 1005 / 7038 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'03" | 1005 / 8043 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'20" | 00:14'08" |
| 3 | 06'33" | 00:20'41" |
| 4 | 06'37" | 00:27'18" |
| 5 | 07'07" | 00:34'25" |
| 6 | 07'30" | 00:41'55" |
| 7 | 06'55" | 00:48'50" |
| 8 | 06'03" | 00:54'53" |
| 8.0 | 32'40" | 00:55'03" |
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