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    哈士吉 彰化
    ID 214100
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    哈士吉 
    2.0 km | 00:07:44 | 03:50/km
    日期: 2017-12-17 19:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 04'07" / 03'35" / 03'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'06"  (04'06")
    		04'06" (+00'31")1000 / 1000
    2
    03'35"  (07'41")
    		03'35"1000 / 2000
    3
    00'02"  (07'44")
    		03'09" 13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 225.40 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李成國, Sam Wang 和其他 32 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'07"00:04'07"
    203'35"00:07'42"
    2.003'40"00:07'45"

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