郭中峰👣 2017/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
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7.0 km | 01:07:50 | 09:38/km

日期: 2017-12-16 20:45 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'05" / 08'14" / 09'40" / 09'31" / 08'31" / 10'27" / 12'28" / 22'55" /

南投

郭中峰👣

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基本訓練
--
散步有點遠⋯⋯
跑步又有點慢

老婆說夜遊一下真舒服

12月累積里程 : 192.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 吳基榮和其他 39 人說推

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觀看另 2 則留言

李崧豪週日愉快
運動快樂

2017-12-18 00:18 ·

元翔（潔衣坊）應該是跑走跑走吧
很讚唷

2017-12-21 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	08'14"	00:16'19"
3	09'40"	00:25'59"
4	09'31"	00:35'30"
5	08'31"	00:44'01"
6	10'27"	00:54'28"
7	12'28"	01:06'56"
7.0	22'37"	01:07'51"

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