陳佑誠(Ken) 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑誠(Ken) 新北市
ID 5488

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9.4 km | 00:59:48 | 06:20/km

日期: 2013-12-28 07:08 - 地點: 新店陽光公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'28" / 06'44" / 06'08" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 06'16" / 05'28" / 09'35" /

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陳佑誠(Ken)

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LDS年終大團練

12月累積里程 : 95.72 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 777.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

kenwa, Louis 和其他 9 人說推

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amy烏龜快跑水啦~~^^

2013-12-30 11:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'28"	00:12'56"
3	06'44"	00:19'40"
4	06'08"	00:25'48"
5	06'08"	00:31'56"
6	06'08"	00:38'04"
7	05'56"	00:44'00"
8	06'16"	00:50'16"
9	05'28"	00:55'44"
9.4	09'35"	00:59'48"

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