張清俊 2017/12/15 訓練日誌

張清俊台北市
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張清俊

10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km

日期: 2017-12-15 18:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'20" / 05'05" / 05'13" / 05'38" / 05'58" / 05'54" / 05'51" / 05'53" / 06'19" / 05'46" / 04'40" /

12月累積里程 : 112.08 km

Epson 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'05"	00:10'25"
3	05'13"	00:15'38"
4	05'38"	00:21'16"
5	05'58"	00:27'14"
6	05'54"	00:33'08"
7	05'51"	00:38'59"
8	05'53"	00:44'52"
9	06'19"	00:51'11"
10	05'46"	00:56'57"
10.0	04'34"	00:57'04"

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