王英谷 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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8.0 km | 00:22:30 | 21.3 km/h

日期: 2017-12-15 17:34 - 地點: 金沙 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'10"

(03'10")

18.95 (-9.40)

996 / 996

2

02'54"

(06'04")

20.81 (-7.54)

1003 / 2000

3

02'56"

(09'00")

20.45 (-7.89)

999 / 3000

4

02'43"

(11'43")

22.50 (-5.85)

1013 / 4014

5

02'06"

(13'49")

28.35

990 / 5004

展開計圈分析

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王英谷

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收工回家!

12月累積里程 : 191.95 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 7 years ago

吳毓祐, Hsu PoMin 和其他 10 人說推

·

陳世強天仁杯搭一杯，讚喔

2017-12-15 20:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.7	1.5 %
2	21.1	2.2 %
3	20.5	1.9 %
4	22.1	-1.1 %
5	28.6	-1.8 %
6	23.4	-0.6 %
7	22.5	-1.2 %
8.0	17.2	1.3 %

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