洪登雄 2017/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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6.0 km | 00:31:30 | 05:14/km

日期: 2017-12-15 06:20 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'17" / 05'16" / 05'04" / 10'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 150.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超級芒果, Gordon sung 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'18"	00:15'50"
4	05'17"	00:21'07"
5	05'16"	00:26'23"
6	05'04"	00:31'27"
6.0	07'49"	00:31'33"

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