5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km日期: 2017-12-11 21:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'43" / 08'38" / 07'30" / 06'11" / 05'07" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 320.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'38" | 00:16'21" |
| 3 | 07'30" | 00:23'51" |
| 4 | 06'11" | 00:30'02" |
| 5 | 05'07" | 00:35'09" |
| 5.0 | 03'40" | 00:35'11" |
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