5.0 km | 00:30:26 | 06:04/km日期: 2017-12-11 21:42 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 05'53" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
236.63 km 
saucony Virrata2 累積 :
1502.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'10" | 00:12'03" |
| 3 | 06'07" | 00:18'10" |
| 4 | 06'06" | 00:24'16" |
| 5 | 06'08" | 00:30'24" |
| 5.0 | 04'19" | 00:30'26" |
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