6.6 km | 00:46:09 | 06:59/km日期: 2017-12-10 14:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'04" / 07'09" / 06'50" / 06'39" / 08'00" / 07'28" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
67.76 km 
mizuno rider 19 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'09" | 00:14'13" |
| 3 | 06'50" | 00:21'03" |
| 4 | 06'39" | 00:27'42" |
| 5 | 08'00" | 00:35'42" |
| 6 | 07'28" | 00:43'10" |
| 6.6 | 04'57" | 00:46'09" |
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