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徐仁政
新竹
ID 346903
25 位追隨者
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徐仁政
恭喜破PB
半馬
|
01:32:49
|
04:23/km
|
第2半馬
2017 第二屆八個浪城市狩獵路跑:慶豐收
官方成績
日期
2017-12-10
成績
01:32:49
總名次
13 / 350
分組名次
2 / 34
平均速度
04:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'49")
00:21'49"
00:43'44"
10 km
(00:43'44")
00:21'55" (+00'06")
15 km
(01:06'08")
00:22'24" (+00'35")
00:45'14" (+01'30")
20 km
(01:28'58")
00:22'50" (+01'01")
Finish
(01:32:49)
日期:
2017-12-10 07:00
-
卡路里:
1329 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'56"
(10'56")
04'22" (+00'04")
2500 / 2500
2
10'52"
(21'49")
04'21" (+00'03")
2500 / 5000
3
10'46"
(32'35")
04'18"
2500 / 7500
4
11'08"
(43'44")
04'27" (+00'09")
2500 / 10000
5
11'13"
(54'57")
04'29" (+00'11")
2500 / 12500
展開計圈分析
6
11'09"
(01:06'07")
04'27" (+00'09")
2500 / 15000
7
11'24"
(01:17'31")
04'33" (+00'15")
2500 / 17500
8
11'26"
(01:28'58")
04'34" (+00'16")
2500 / 20000
9
03'51"
(01:32'49")
04'18"
896 / 20896
賽前宣言:
跑步慶生
賽後評分:
天氣好,早上坐火車趕得上。
給 5 星
12月累積里程 :
279.07 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Sumii
,
連廷翔
和其他
4
人說推
·
留言
Sumii
好厲害!好佩服!
2018-03-13 19:36 ·
徐仁政
謝謝,只是想留個生日紀念。
2018-03-13 19:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
04'26"
00:08'46"
3
04'26"
00:13'12"
4
04'16"
00:17'28"
5
04'21"
00:21'49"
6
04'20"
00:26'09"
7
04'15"
00:30'24"
8
04'28"
00:34'52"
9
04'29"
00:39'21"
10
04'23"
00:43'44"
11
04'32"
00:48'16"
12
04'28"
00:52'44"
13
04'30"
00:57'14"
14
04'29"
01:01'43"
15
04'25"
01:06'08"
16
04'33"
01:10'41"
17
04'39"
01:15'20"
18
04'29"
01:19'49"
19
04'40"
01:24'29"
20
04'29"
01:28'58"
20.9
04'14"
01:32'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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5.0 km
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07:12/km
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10.0 km
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05:27/km
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randallkwo
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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18.9 km/h
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台中阿森
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5.0 km
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2.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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09:35/km
鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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