5.1 km | 00:53:18 | 10:26/km日期: 2017-12-08 18:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 39%
Pace: 05'49" / 08'05" / 13'52" / 12'15" / 11'54" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+08'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'15" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'53" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+07'08") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'05" | 00:13'54" |
| 3 | 13'52" | 00:27'46" |
| 4 | 12'15" | 00:40'01" |
| 5 | 11'54" | 00:51'55" |
| 5.1 | 12'57" | 00:53'19" |
留言 
