7.1 km | 00:44:36 | 06:19/km日期: 2017-12-09 15:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7786 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 06'05" / 05'38" / 06'43" / 07'05" / 06'20" / 06'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1007 / 1007 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1007 / 2014 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'35" | 1006 / 3020 | 182 / 98 |
| 4 | | 06'43" (+01'08") | 1011 / 4032 | 171 / 86 |
| 5 | | 07'02" (+01'27") | 1003 / 5035 | 172 / 82 |
| 6 | | 06'17" (+00'42") | 1006 / 6041 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'28" (+00'53") | 1004 / 7046 | 174 / 88 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 55 / 7101 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'05" | 00:11'56" |
| 3 | 05'38" | 00:17'34" |
| 4 | 06'43" | 00:24'17" |
| 5 | 07'05" | 00:31'22" |
| 6 | 06'20" | 00:37'42" |
| 7 | 06'30" | 00:44'12" |
| 7.1 | 07'14" | 00:44'36" |
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