陳志忠 2017/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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8.3 km | 00:55:00 | 06:39/km

日期: 2017-12-08 20:48 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'44" / 05'40" / 09'04" / 05'40" / 08'20" / 05'44" / 08'24" / 05'16" / 04'23" /

新竹

陳志忠

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陳志忠

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人人愛跑步上課

12月累積里程 : 101.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 李百信和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	09'04"	00:20'28"
4	05'40"	00:26'08"
5	08'20"	00:34'28"
6	05'44"	00:40'12"
7	08'24"	00:48'36"
8	05'16"	00:53'52"
8.3	04'23"	00:55'00"

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