MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Amy Wang
新北市
ID 118637
43 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Amy Wang
182.6 km
|
14:31:04
|
12.6 km/h
日期:
2015-11-28 05:35
-
總爬升:
636 m
-
地點:
二日北高
-
卡路里:
4601 Cal
2015.11.28 單車_榛榛早餐店-台中清水_二日北高_D1_182.2km
榛榛早餐-三重重新橋下會合-西濱-台中清水。宿信東旅舍。
11月累積里程 :
1308.58 km
黑桃
GPX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.9
-2.0 %
2
25.5
-0.7 %
3
22.0
2.8 %
4
16.5
1.5 %
5
23.5
-0.7 %
6
26.5
-0.7 %
7
17.4
-0.7 %
8
18.8
-5.2 %
9
23.8
1.5 %
10
23.5
-1.7 %
11
10.5
-1.0 %
12
1.6
-1.3 %
13
15.1
-1.2 %
14
14.9
-2.0 %
15
12.9
3.2 %
16
15.9
-2.1 %
17
13.7
4.0 %
18
19.8
-1.5 %
19
17.5
1.0 %
20
16.8
1.4 %
21
20.2
3.9 %
22
20.2
-3.8 %
23
24.0
2.0 %
24
25.5
3.2 %
25
23.8
3.2 %
26
20.5
-1.5 %
27
23.5
-1.1 %
28
2.3
-0.4 %
29
15.2
2.0 %
30
26.3
2.0 %
31
22.9
1.8 %
32
19.0
-2.7 %
33
18.5
2.0 %
34
17.5
2.8 %
35
26.1
2.6 %
36
30.3
-2.1 %
37
27.7
-2.8 %
38
9.2
2.2 %
39
24.7
2.6 %
40
27.1
-1.8 %
41
28.6
2.0 %
42
28.3
-2.2 %
43
27.7
-1.1 %
44
28.3
-1.3 %
45
26.5
2.5 %
46
17.0
-1.7 %
47
29.3
-0.7 %
48
17.1
-1.4 %
49
1.8
3.3 %
50
15.4
1.4 %
51
18.8
1.8 %
52
17.6
-1.0 %
53
29.3
1.5 %
54
30.5
1.6 %
55
21.7
1.4 %
56
35.3
-1.0 %
57
23.2
-1.8 %
58
32.4
2.3 %
59
29.8
-1.0 %
60
23.1
1.3 %
61
20.8
3.5 %
62
22.6
2.5 %
63
24.0
2.2 %
64
25.9
1.8 %
65
22.8
-1.6 %
66
28.1
-2.5 %
67
29.3
-1.0 %
68
32.4
-1.8 %
69
20.7
3.2 %
70
16.9
-1.5 %
71
22.9
-0.6 %
72
27.7
-1.1 %
73
18.6
-1.4 %
74
11.6
1.2 %
75
1.2
-0.7 %
76
33.0
-0.9 %
77
32.4
1.8 %
78
34.0
-1.0 %
79
36.0
-1.0 %
80
33.3
2.0 %
81
38.3
-1.7 %
82
20.9
2.0 %
83
33.6
-0.9 %
84
33.3
2.0 %
85
28.8
1.7 %
86
31.9
-1.0 %
87
27.9
1.6 %
88
20.5
2.4 %
89
31.0
-1.6 %
90
21.1
-1.0 %
91
30.3
-2.3 %
92
18.2
2.8 %
93
23.2
1.7 %
94
28.8
2.0 %
95
36.0
-1.1 %
96
32.1
-1.2 %
97
8.7
-0.7 %
98
19.8
-1.8 %
99
20.2
2.2 %
100
27.9
3.7 %
101
2.5
-1.2 %
102
0.7
-0.6 %
103
18.8
-1.1 %
104
20.9
1.6 %
105
24.0
-0.5 %
106
24.7
-0.7 %
107
25.7
-1.2 %
108
17.8
1.0 %
109
22.4
1.8 %
110
23.8
4.6 %
111
24.7
-3.2 %
112
25.9
-3.1 %
113
24.8
2.3 %
114
24.3
-2.3 %
115
23.1
-1.8 %
116
25.5
1.8 %
117
26.3
2.3 %
118
26.9
1.2 %
119
25.4
-1.5 %
120
23.1
-1.6 %
121
25.9
1.2 %
122
26.7
-0.8 %
123
23.1
-0.6 %
124
21.6
-1.5 %
125
20.7
-0.6 %
126
22.4
2.3 %
127
23.2
1.8 %
128
22.0
2.2 %
129
22.2
1.8 %
130
27.9
-1.9 %
131
27.9
-0.7 %
132
26.9
-0.5 %
133
24.5
-0.5 %
134
25.0
-1.0 %
135
23.8
5.7 %
136
24.7
4.2 %
137
25.9
-3.2 %
138
16.9
2.6 %
139
12.2
4.8 %
140
8.1
-3.8 %
141
45.0
-4.0 %
142
32.1
-3.3 %
143
18.8
-1.2 %
144
24.0
-1.0 %
145
21.8
1.5 %
146
20.9
4.3 %
147
25.9
-1.0 %
148
25.7
1.7 %
149
26.7
1.0 %
150
19.6
1.2 %
151
13.5
5.0 %
152
23.8
-1.4 %
153
14.6
3.8 %
154
19.0
-1.5 %
155
21.4
3.4 %
156
22.1
-1.7 %
157
27.1
1.2 %
158
19.1
1.5 %
159
17.7
-1.8 %
160
1.3
1.5 %
161
15.5
-1.8 %
162
14.3
1.2 %
163
19.7
1.6 %
164
18.5
2.2 %
165
2.0
2.6 %
166
17.6
2.3 %
167
16.1
1.8 %
168
21.4
-0.4 %
169
27.5
3.5 %
170
17.8
-0.8 %
171
25.0
-0.6 %
172
13.8
-0.4 %
173
1.3
2.2 %
174
11.7
-1.9 %
175
18.8
1.7 %
176
16.6
2.0 %
177
22.6
-1.5 %
178
19.0
-1.1 %
179
25.9
-2.4 %
180
10.3
-1.1 %
181
18.6
-1.6 %
182
20.1
-0.5 %
182.6
17.8
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :