2.0 km | 00:08:49 | 04:22/km日期: 2017-12-07 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 1526 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'28" / 04'14" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'28" (+00'15") | 1001 / 1001 | 183 / 121 |
2 | | 04'13" | 1005 / 2007 | 163 / 144 |
3 | | 05'44" (+01'31") | 14 / 2021 | 132 / 131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'14" | 00:08'42" |
2.0 | 08'02" | 00:08'49" |