10.5 km | 00:57:53 | 05:30/km日期: 2017-12-06 05:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 06'25" / 05'24" / 05'17" / 05'31" / 05'18" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'21") | 1008 / 1008 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'19" (+00'04") | 1006 / 2014 | 183 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'05") | 1007 / 3022 | 184 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4023 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 5025 | 184 / 100 |
| 6 | | 06'27" (+01'12") | 1001 / 6026 | 186 / 82 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1004 / 7031 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'15" | 1001 / 8032 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'14") | 1004 / 9037 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'19" (+00'04") | 1004 / 10042 | 185 / 101 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 513 / 10555 | 184 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.81 km 
美津濃 rider18 累積 :
1091.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'23" | 00:16'20" |
| 4 | 05'21" | 00:21'41" |
| 5 | 05'22" | 00:27'03" |
| 6 | 06'25" | 00:33'28" |
| 7 | 05'24" | 00:38'52" |
| 8 | 05'17" | 00:44'09" |
| 9 | 05'31" | 00:49'40" |
| 10 | 05'18" | 00:54'58" |
| 10.5 | 05'40" | 00:57'53" |
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