10.6 km | 01:01:31 | 05:47/km日期: 2017-12-05 05:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'19" / 05'10" / 05'18" / 05'23" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'07" (+04'57") | 610 / 10610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
242.19 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1796.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'36" | 00:23'06" |
| 5 | 05'36" | 00:28'42" |
| 6 | 05'35" | 00:34'17" |
| 7 | 05'19" | 00:39'36" |
| 8 | 05'10" | 00:44'46" |
| 9 | 05'18" | 00:50'04" |
| 10 | 05'23" | 00:55'27" |
| 10.6 | 10'07" | 01:01'38" |
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