fish tooted 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

fish tooted 苗栗
ID 290158

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13.3 km | 01:45:02 | 07:53/km

日期: 2017-12-02 09:29 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'49" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'00" / 05'53" / 06'17" / 06'43" / 06'33" / 08'48" / 11'22" / 11'39" / 12'12" / 12'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 101.52 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 江鼎國和其他 3 人說推

·

吉哥讚啊

2017-12-02 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'20"	00:13'09"
3	06'26"	00:19'35"
4	06'20"	00:25'55"
5	06'00"	00:31'55"
6	05'53"	00:37'48"
7	06'17"	00:44'05"
8	06'43"	00:50'48"
9	06'33"	00:57'21"
10	08'48"	01:06'09"
11	11'22"	01:17'31"
12	11'39"	01:29'10"
13	12'12"	01:41'22"
13.3	12'30"	01:45'06"

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