2017/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

台北市
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9.6 km | 00:52:06 | 05:24/km

日期: 2017-11-29 21:38 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)

Pace: 06'16" / 05'51" / 05'20" / 05'12" / 04'56" / 04'54" / 05'05" / 05'07" / 05'33" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 282.72 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sakae, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'51"	00:12'07"
3	05'20"	00:17'27"
4	05'12"	00:22'39"
5	04'56"	00:27'35"
6	04'54"	00:32'29"
7	05'05"	00:37'34"
8	05'07"	00:42'41"
9	05'33"	00:48'14"
9.6	06'14"	00:52'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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