7.7 km | 00:46:19 | 05:59/km日期: 2017-11-28 19:25 - 地點: 福營國中 - 天氣: 熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'15" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 05'48" / 05'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'56") | 1008 / 1008 | 186 / 83 |
| 2 | | 06'12" (+00'42") | 1009 / 2017 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'02" (+00'32") | 1002 / 3020 | 189 / 87 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1004 / 4024 | 191 / 86 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1005 / 5030 | 191 / 87 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1005 / 6035 | 194 / 88 |
| 7 | | 05'30" | 1002 / 7037 | 195 / 92 |
| 8 | | 05'41" (+00'11") | 721 / 7758 | 194 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
236.96 km 
asics LADY TARTHERZEAL 5 累積 :
2328.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'15" | 00:12'41" |
| 3 | 06'07" | 00:18'48" |
| 4 | 06'06" | 00:24'54" |
| 5 | 05'56" | 00:30'50" |
| 6 | 05'48" | 00:36'38" |
| 7 | 05'31" | 00:42'09" |
| 7.7 | 05'46" | 00:46'19" |
留言 
展開計圈分析
