Sando 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sando 新北市
ID 8160

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10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km

日期: 2017-11-24 22:11 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'21" / 05'05" / 04'46" / 04'59" / 04'48" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 04'26" / 04'57" / 02'56" /

11月累積里程 : 172.63 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 : 703.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 超級芒果和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'05"	00:10'26"
3	04'46"	00:15'12"
4	04'59"	00:20'11"
5	04'48"	00:24'59"
6	04'51"	00:29'50"
7	04'56"	00:34'46"
8	04'49"	00:39'35"
9	04'26"	00:44'01"
10	04'57"	00:48'58"
10.0	02'50"	00:49'01"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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