Hugo 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
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8.0 km | 00:52:00 | 06:30/km

日期: 2012-10-02 05:57 - 地點: 基隆德安路－情人湖 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 468 Cal

季節交替蚊子特多,打擾我一夜的好眠.打死了3隻蚊子,早上5點多起床,很奇特的戶外還有明月高掛,原本05:40可出門,想起大女兒的蛋餅還沒做,做完出門已接近6點.
清晨涼風徐徐,超適合跑步的天氣,跑到停車場視野極佳,東北角九份群峰及陽明山系都一覽無遺,可惜沒帶相機,希望明天不要差太多.
回程遇到老范聊一下,問我赤足跑不會掂腳嗎?去年在外木山跑有人跟他說赤足會受傷,回應那您感覺呢?我的經驗是習慣+練習就好了,已跑了800KM以上也都OK.因要趕回家做早餐,約改天再敘.

10月累積里程 : 355.39 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

手動上傳 | 12 years ago

小湯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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