12.5 km | 01:29:23 | 07:09/km日期: 2013-12-18 19:44 - 平均心率: 54 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 07'21" / 08'02" / 06'28" / 07'11" / 05'45" / 06'18" / 07'22" / 06'27" / 07'07" / 06'59" / 07'14" / 09'15" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 214~260 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 260~293 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 293~303 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 303~321 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 321~330 | 97.5~100% |
| 最大心率為330 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'02" | 00:15'23" |
| 3 | 06'28" | 00:21'51" |
| 4 | 07'11" | 00:29'02" |
| 5 | 05'45" | 00:34'47" |
| 6 | 06'18" | 00:41'05" |
| 7 | 07'22" | 00:48'27" |
| 8 | 06'27" | 00:54'54" |
| 9 | 07'07" | 01:02'01" |
| 10 | 06'59" | 01:09'00" |
| 11 | 07'14" | 01:16'14" |
| 12 | 09'15" | 01:25'29" |
| 12.5 | 07'56" | 01:29'23" |
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