黃紀燁 2017/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃紀燁台中
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:38:38 | 07:31/km | 第1半馬

2017 Polio Run IV 前進就對了！二林蕎麥花海公益路跑

官方成績
日期	2017-11-26
成績	02:38:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'23")

00:38'23" (+08'24")

01:08'22"

10 km

(01:08'22")

00:29'59"

15 km

(01:41'56")

00:33'34" (+03'35")

01:14'04" (+05'42")

20 km

(02:22'26")

00:40'30" (+10'31")

Finish

(02:38:38)

日期: 2017-11-26 07:01 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'04"

(15'04")

14'44" (+09'17")

1021 / 1021

2

05'50"

(20'54")

05'29" (+00'02")

1061 / 2083

3

05'57"

(26'51")

05'56" (+00'29")

1000 / 3084

4

06'18"

(33'09")

05'44" (+00'17")

1095 / 4180

5

06'08"

(39'17")

06'13" (+00'46")

986 / 5166

展開計圈分析

賽後評分: 挑戰成功
給 4 星

11月累積里程 : 141.72 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

智源, 勝勇和其他 5 人說推

·

Janny Hsu 恭喜，首馬，成績不錯噢！

2017-11-26 10:09 ·

廖國甫恭喜，恭喜！

2017-11-26 15:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	05'29"	00:20'26"
3	05'56"	00:26'22"
4	05'53"	00:32'15"
5	06'08"	00:38'23"
6	05'50"	00:44'13"
7	06'41"	00:50'54"
8	05'51"	00:56'45"
9	05'47"	01:02'32"
10	05'50"	01:08'22"
11	06'14"	01:14'36"
12	05'49"	01:20'25"
13	06'29"	01:26'54"
14	06'21"	01:33'15"
15	08'41"	01:41'56"
16	07'12"	01:49'08"
17	08'20"	01:57'28"
18	07'58"	02:05'26"
19	08'23"	02:13'49"
20	08'37"	02:22'26"
21	07'35"	02:30'01"
21.1	66'16"	02:38'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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