尹學蓮 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

尹學蓮台南
ID 306486

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5.6 km | 02:29:02 | 26:36/km

日期: 2017-11-25 13:45 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 32'15" / 31'36" / 22'22" / 39'06" / 14'33" / 15'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'54"

(31'54")

32'01" (+17'26")

995 / 995

2

31'37"

(01:03'31")

31'44" (+17'09")

996 / 1992

3

22'26"

(01:25'57")

22'18" (+07'43")

1005 / 2997

4

39'22"

(02:05'19")

39'00" (+24'25")

1009 / 4007

5

14'33"

(02:19'52")

14'35"

997 / 5004

6

09'10"

(02:29'02")

15'28" (+00'53")

592 / 5596

11月累積里程 : 25.66 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 7 years ago

Peggy Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'15"	00:32'15"
2	31'36"	01:03'51"
3	22'22"	01:26'13"
4	39'06"	02:05'19"
5	14'33"	02:19'52"
5.6	15'16"	02:29'02"

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