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陳國銘
台北市
ID 296244
53 位追隨者
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陳國銘
半馬
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01:46:06
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05:01/km
|
第4半馬
2017 弘光科大 50週年校慶半程馬拉松賽
官方成績
日期
2017-11-25
成績
01:46:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:01/km
日期:
2017-11-25 06:30
-
卡路里:
1329 Cal
台北市
陳
國銘
·
留言
台北市
陳
國銘
·
留言
台北市
陳
國銘
·
留言
首先要謝謝弘光科技大學,讓大家免費參加一場路跑賽!山坡地慢步前進…下坡時再恢複(競速)…涼爽的氣侯有助跑者馳騁,以賽代訓的概念加持,持續努力中………
賽後評分:
交管完善確實,補給豐富,
給 4 星
11月累積里程 :
627.59 km
Android 手動上傳
| 7 years ago
張銀聯
,
楊瓊華
和其他
9
人說推
·
留言
gary wang
好快的速度,恭喜高速完賽
2017-11-25 15:45 ·
陳國銘
這場…高手如雲,是小咖(不快!)
2017-11-25 19:33 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
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16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
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18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.8 km
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07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
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00:51:16
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08:10/km
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