Jie-yang Jheng 2017/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jie-yang Jheng 高雄
ID 285767

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9.3 km | 00:57:42 | 06:13/km

日期: 2017-11-25 07:30 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'07" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'12" / 06'20" / 05'54" / 06'02" / 06'04" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 30.96 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'10"	00:13'17"
3	06'07"	00:19'24"
4	06'05"	00:25'29"
5	06'12"	00:31'41"
6	06'20"	00:38'01"
7	05'54"	00:43'55"
8	06'02"	00:49'57"
9	06'04"	00:56'01"
9.3	06'38"	00:57'44"

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