David Chen 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 桃園
ID 82324

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17.0 km | 01:50:18 | 06:29/km

汐止大尖山路跑自我挑戰賽

官方成績
日期	2013-12-22
成績	01:50:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:29/km

官方證書

David Chen

日期: 2013-12-22 06:34 - 總爬升: 486 m - 地點: 汐止大尖山 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 克服陡坡

12月累積里程 : 153.46 km

ASICS GEL-NEO33 –T222N 累積 : 629.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

david, 曾少均和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'32"	00:12'06"
3	08'40"	00:20'46"
4	08'51"	00:29'37"
5	09'29"	00:39'06"
6	07'21"	00:46'27"
7	08'15"	00:54'42"
8	05'52"	01:00'34"
9	05'59"	01:06'33"
10	09'26"	01:15'59"
11	00'34"	01:16'33"
12	05'41"	01:22'14"
13	04'59"	01:27'13"
14	06'07"	01:33'20"
15	04'13"	01:37'33"
16	05'20"	01:42'53"
16.5	04'40"	01:45'15"

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