劉妍均 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉妍均台中
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6.7 km | 00:45:27 | 06:44/km

日期: 2013-12-23 05:25 - 地點: 花蓮海岸路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 09'41" / 05'30" / 09'41" / 09'21" / 06'11" / 06'49" /

台中

劉妍均

知卡宣森林公園

·

台中

劉妍均

知卡宣大道

·

退乳酸……

12月累積里程 : 72.24 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

星星兒, David 和其他 60 人說推

·

觀看另 3 則留言

初心知卡宣~自主練習的好地方~

2013-12-27 08:18 ·

1 個人推

劉妍均若有機會，下次我會再來知卡宣自主練習的；而不是退乳酸。

2013-12-28 16:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	05'30"	00:15'11"
3	09'41"	00:24'52"
4	09'21"	00:34'13"
5	06'11"	00:40'24"
5.7	06'53"	00:45'27"

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