10.0 km | 00:55:45 | 05:33/km日期: 2017-11-24 05:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 06'32" / 05'14" / 05'26" / 05'13" / 05'21" / 05'45" / 05'21" / 05'26" / 05'17" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
253.01 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'32" | 00:12'31" |
| 3 | 05'14" | 00:17'45" |
| 4 | 05'26" | 00:23'11" |
| 5 | 05'13" | 00:28'24" |
| 6 | 05'21" | 00:33'45" |
| 7 | 05'45" | 00:39'30" |
| 8 | 05'21" | 00:44'51" |
| 9 | 05'26" | 00:50'17" |
| 10 | 05'17" | 00:55'34" |
| 10.0 | 05'04" | 00:55'45" |
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