4.2 km | 00:52:00 | 12:24/km日期: 2017-11-15 20:02 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'37" / 12'33" / 13'38" / 14'47" / 28'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" | 4110 / 4110 | 90 / 88 |
| 2 | | 06'20" | 78 / 4189 | 142 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 12'33" | 00:18'10" |
| 3 | 13'38" | 00:31'48" |
| 4 | 14'47" | 00:46'35" |
| 4.2 | 28'32" | 00:52'00" |
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